来週火曜日から日本~中国~台湾の出張が決まりました。
計5週間以上の、決して短くない出張です。
とりあえず手配していただいているホテルにジムがあるか確認しよう。
やはりせっかく脹脛(ふくらはぎ)が硬くなってきたのに、バイクに一ヶ月以上乗らないのはもったいないです。
会社でまだまだ偉くはないので、みっちり働く予定なのでジムに行く時間を確保できるのかも問題です。
しかしながら日本に寄れるのは嬉しいです!
さて、東京のロードバイク用品店さがしておかなきゃな!
テンションも高めですし、明日の朝練も頑張ろう!
二十歳で渡米、33歳で医者に「肝臓がフォアグラだね~」と、フォアグラが禁止されている米国カリフォルニア州で宣告され、ダイエットにロードバイクはどうだろうかと思い立った男のブログ。
2013年9月10日
2013年9月7日
5日ぶりのライド
今週は仕事が忙しく残業が多かったので朝練サボりがちでした。
土曜日の今朝の朝練を入れて2回だけのライドでした・・・。
今朝は早朝ではなく、いつもと違う時間帯である朝10時頃ライド開始しました。
この時間だとやはりすれ違う人数は多いですね。
つまり抜かれちぎられる回数も多い・・・凹みますね・・・。
でもその度に悔しくなり、モチベーションも上がるというもの。
とりあえず「弱虫ペダル」でも読んでこのテンションをキープするかな(「弱虫ペダル」まだ読んだことありませんが、あるルートから入手中・・・)。
走行距離: 26.19km
平均速度: 20.7km/h -自己ベスト更新!
最高速度: 計測無し
走行時間:1時間15分 45秒
平均速度上がった!
区間でも4つで自己ベスト更新!
上5つが往路で下5つが復路。
復路は今まで上手くコース設定できていなかったので、今日が初計測となっています。
土曜日の今朝の朝練を入れて2回だけのライドでした・・・。
今朝は早朝ではなく、いつもと違う時間帯である朝10時頃ライド開始しました。
この時間だとやはりすれ違う人数は多いですね。
つまり抜かれちぎられる回数も多い・・・凹みますね・・・。
でもその度に悔しくなり、モチベーションも上がるというもの。
とりあえず「弱虫ペダル」でも読んでこのテンションをキープするかな(「弱虫ペダル」まだ読んだことありませんが、あるルートから入手中・・・)。
走行距離: 26.19km
平均速度: 20.7km/h -自己ベスト更新!
最高速度: 計測無し
走行時間:1時間15分 45秒
平均速度上がった!
区間でも4つで自己ベスト更新!
上5つが往路で下5つが復路。
復路は今まで上手くコース設定できていなかったので、今日が初計測となっています。
2013年9月1日
ライトの効果
今朝は昨日購入したライトの効果を早速試しました。
リアライトは充分ですね。
シンプルな点滅、にぎやかな(速い)点滅、常時ONの3モードが搭載されています。
フロントライトは、15km/hくらいで軽く流している程度なら地面の状況をつかめなくもない程度の明るさ。
ということで、フロントライトは地面を照らすには弱過ぎる感がありますが、元々真っ暗な中を走る想定ではなかったので問題なし。
フロントライトにも点滅機能がちゃんと付いており、視認性は問題なさそうです。
今朝はフロントライトを点滅させているバイクとすれ違いましたが、辺りは結構明るくなってきていても点滅ライトはつけておいた方が安全だなと思いました(私はもう充分明るいと思い、ライトはOFFにしていましたが・・)。
点滅ライトの効果は絶大ですね。、購入して良かったです。
今朝は走り出す前にサイコンをリセットし忘れていたので正確なデータが取れませんでした。
しかし、スマホのサイクルアプリでは基本データは取れていましたが、コース(区間タイム)のデータが取れていませんでした。
どういうことだ??まだまだ慣れないバイク生活です。
以下、本日のデータ。
走行距離: 18.16km
平均速度: 17.2km/h
最高速度: 計測無し
走行時間:50分 51秒
リアライトは充分ですね。
シンプルな点滅、にぎやかな(速い)点滅、常時ONの3モードが搭載されています。
フロントライトは、15km/hくらいで軽く流している程度なら地面の状況をつかめなくもない程度の明るさ。
ということで、フロントライトは地面を照らすには弱過ぎる感がありますが、元々真っ暗な中を走る想定ではなかったので問題なし。
フロントライトにも点滅機能がちゃんと付いており、視認性は問題なさそうです。
今朝はフロントライトを点滅させているバイクとすれ違いましたが、辺りは結構明るくなってきていても点滅ライトはつけておいた方が安全だなと思いました(私はもう充分明るいと思い、ライトはOFFにしていましたが・・)。
点滅ライトの効果は絶大ですね。、購入して良かったです。
今朝は走り出す前にサイコンをリセットし忘れていたので正確なデータが取れませんでした。
しかし、スマホのサイクルアプリでは基本データは取れていましたが、コース(区間タイム)のデータが取れていませんでした。
どういうことだ??まだまだ慣れないバイク生活です。
以下、本日のデータ。
走行距離: 18.16km
平均速度: 17.2km/h
最高速度: 計測無し
走行時間:50分 51秒
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