まだまだショボイのは承知ですが、まずはローラーに慣れることができました。
日々のデータをみてみると・・・
地道ですが順調に走行距離が伸びています（４０分の一定の走行時間内）。
今月は引き続き走行時間４０分をキープしようかと思いましたが、次の目標へすぐに挑戦開始することにしました。
次の目標とは・・・走行時間１時間、平均速度３０ｋｍ/ｈ！
次は１時間そこそこのスピードで走り続けられる脚力をつけたいです（１時間だと平均速度と走行距離が分かり易いですしね）。
ただ、一気に走行時間を１時間に延ばすのではなく５分刻みで追加して、平均速度３０ｋｍ/ｈをクリアできたらさらに５分を追加、という具合でいきたいと思います。
さて、今月中に達成できるでしょうか。
ランキングに参加しております。バナーをクリックしていただけると幸いです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
0 件のコメント:
コメントを投稿