いざ初コースへ！

さて、昨日のシェイクダウンから一夜明け、朝６時に起床。

今日は初のコースへと走りに行きます。

私は南カリフォルニアに住んでいますが、ロードバイクを含みサイクリングは非常に活発 で、バイク専用道路やバイクレーンがとてもよく整備されています。

実は、私の住むエリアから 会社までもバイクで通勤可能です。

会社までの片道約２５ｋｍで、そのうち約１４ｋｍがバイク専用道路、それ以外の約１１ｋｍもほぼバイクレーンが設置されています。

以下、私の家～会社エリアの地図ですが、黒線がバイク専用道路で、緑線がバイクレーン有りの道路です。

 （注）バイク専用道路全てがロードバイク用ではなく、オフロード専用も含まれています。

 で、私のホームコースになるのが地図上「５６」と書かれたフリーウェイ沿いに設置されているバイク専用道路です（ＳＲ－５６）↓

入口はこんな感じ↓　左手がバイク専用道路で、右がフリーウェイ出口。

 こうしてコースを説明し始めると、ようやく「加州生活」っぽいブログになりますね。

さて、今朝は家を出て ＳＲ－５６入口まで行き、そこからＳＲ－５６をいけるところまで行きたいと思います。

朝６時半、家を出発！日の出直後の出発です。

シェイクダウン時はブレーキがおかしいのかと思うほど効きが悪かったですが、今日は大丈夫です（やはりブレーキレバーを引く力が弱過ぎただけのようでした・・・初心者です）。

家を出て早速下り坂と結構急な上り坂がありますが、 まだまだ元気、順調にＳＲ－５６入口に到着。

朝もや。

このＳＲ－５６沿いにあるフレーウェイ５６は毎日通勤で利用していますが、ロードバイクが走っているのを横目でいつも何気なく見ていました。

あるいはその光景が無意識に焼きついていて、いつのまにか触発されていたのでしょうか。

このエリアは丘がたくさん続いているので、ＳＲ－５６も自然と緩やかなアップダウンの繰り返しです↓

ん？？というかほとんど下りですね・・・ということは帰りは・・・。

なんせ初めてのロードバイク、ペダリングやシフト操作、そしてサイコンに夢中で帰りのことなんぞ頭にはありません。

途中こんな光景も↓

見えますか？馬です。

ちょっとカリフォルニアっぽい？そうでもないか・・・兎に角も丘を越え橋を越え、牧場を横に見ながら自然たっぷりの素晴らしい眺めです。

調子に乗ってＳＲ－５６をほぼ完走するあたりまで着ました。

バイクを降り、休憩がてらこの先どうするかを考えます。

（会社まではあと６～７ｋｍかな。でも結構上りだった気がするし、今日は折り返すか・・・）

帰路へと向かいます。


すぐに初日に調子に乗り過ぎたことを察します。

緩やかな、しかし長い上りが続きます・・・。

時速も１０ｋｍ以下に落ちてます。

追い抜き＋ちぎられる＋女性ライダーを初体験。

その女性ライダーには「Ｈｏｗ　ｙｏｕ　ｄｏｉｎｇ？」と余裕で挨拶サレマシタ。

しかし格好良かったな～、長身で美人でした。

さて、そんな女性ライダーにも長いのぼりでちぎられ意気消沈。

途中で足を付いて休憩。

その時の写真↓

（ボトルの水はこの時点でほぼエンプティ・・・）

 「それにしても格好いいバイクだな～」と思いつつ 、「自分の脚力はこれに見合ってない」と思わざるを得ませんでした・・・。

ただ凹んでもいられません。

時間と体力と家族が許す限り朝練続けて頑張ろうと思いました。

さて、足がプルプルになりながらどうにか無事帰宅。

以下、今日のデータ。

走行距離: ３６．５ｋｍ
平均速度: １７ｋｍ/ｈ
最高速度: ４５．３ｋｍ/ｈ
走行時間：２時間６分 （休憩含む）

平均速度遅ッ！

平均速度って停まってるのは計算に入ってないですよね？

私より年配の方々の先輩ローディのブログを色々読ませて頂いていますが、全然私の方がダメダメですね。

ローラー買って毎日トレーニングしなきゃダメなんじゃないか、と考えさせられました。